Terapi & Selvudvikling
Fordi livet skal leves... ikke overleves
Terapi til når livet udfordrer dig
Livet kan indimellem føles tungt, uoverskueligt eller fastlåst. Måske står du i en svær periode, oplever indre uro eller længes blot efter at forstå dig selv bedre.
Terapi handler ikke kun om at løse problemer – det handler også om personlig udvikling, større frihed og et liv, der føles mere autentisk.
Uanset hvor du er i livet, møder jeg dig med nærvær, respekt og en terapi, der tager udgangspunkt i dig og dine behov.
Terapi handler ikke kun om at løse problemer – det handler også om personlig udvikling, større frihed og et liv, der føles mere autentisk.
Uanset hvor du er i livet, møder jeg dig med nærvær, respekt og en terapi, der tager udgangspunkt i dig og dine behov.
Overblik over mine sessioner
Her ser du de forskellige muligheder du har
Dybdesessioner terapi og afslutning med healing
Dybdesessioner terapi og yoga
Indre barn terapi
Individuel terapi.
walk and talk -vi går ud i naturen.
Terapi / selvudviklingsforløb
Stressforløb for virksomheder.
Terapi kombineres med yoga øvelser -fokus på mental / personlig udfordringen du kommer med. Vi arbejder både via sindet & kroppen.
Du kan også booke en online session, hvis du bor langt væk eller har svært ved at komme til mig.
Du kan have glæde af terapi, hvis du...
Står i en svær livssituation
oplever en livskrise
skal træffe store beslutninger
føler dig fastlåst
har brug for støtte og sparring
ønsker at finde retning og klarhed
Ønsker personlig udvikling
vil lære dig selv bedre at kende
ønsker større selvforståelse og bevidsthed
længes efter personlig vækst
ønsker mere frihed, glæde og livskvalitet
vil finde din indre styrke og dit mod igen
Terapi tilpasset din livssituation
Jeg tilbyder også terapi og sparring til dig, der:
er ung og oplever mistrivsel
er kvinde og ønsker at stå stærkere i dig selv
er mand og har brug for et fortroligt rum at tale i
er forælder og har brug for sparring omkring dit barn
er soloselvstændig og ønsker personlig sparring
driver virksomhed og ønsker hjælp til stress – enten for dig selv eller dine medarbejdere
Kæmper med dit mentale velbefindende
oplever stress
har angst eller depression
kæmper med lavt selvværd eller selvtillid
føler dig udfordret af livet
ønsker mere ro, balance og overskud
Vil bearbejde fortiden
ønsker at arbejde med gamle mønstre
vil slippe begrænsende overbevisninger
oplever, at din barndom påvirker voksenlivet
ønsker at hele dit indre barn
har brug for at "rydde op i rygsækken"
Få en uforpligtende snak
Du er altid velkommen til at ringe og få en uforpligtende snak inden du booker din aftale - på den måde kan du få en fornemmelse af om jeg er den rette terapeut for dig.
Hvordan booker jeg tid ?
Du kan enten ringe eller skrive til mig. Hvis jeg er optaget af klienter så tager jeg ikke telefonen, men så lægger du bare en besked - så ringer jeg dig op, så snart det er muligt og altid samme dag.
Du kan også sende en mail.
Du kan også sende en mail.
Vær at vide om din første terapi time
Første gang du kommer sætter jeg ekstra god tid af så vi har god tid til at du lander trygt i stolen og får den tid og plads du har brug for til at fortælle om det som fylder.
Du behøver ikke at forberede noget - og det er helt okay at ikke vide hvor og hvordan du skal starte - Det finder vi ud af sammen.
Vi får en god snak om hvad det er du har brug for hjælp til - vi får afstemt forventeninger til hvad det er du ønsker skal forandres.
Afklaring : Hvor er det din udfordring ligger, hvad er målet og vejen dertil.
Vi lærer hinanden at kende så jeg ved præcist hvad der skal til for at du kommer derhen hvor du ønsker.
Jeg skræddersyer dit forløb så det passer til dig og det du måtte have brug for .
Jeg anbefaler at du køber en notes bog som du har med til hver terapitime og allerede fra første session.
Planen med denne bog er at det bliver din "go to".. den vil med tiden blive fyldt med guldkorn /personlige redskaber som du kan bruge nu og fremover- den bliver dit holdpunkt og vil give dig et tydeligt billede af bl.a. dine mønstre udfordringer samt dine styrker og ressourcer og ikke mindst dine fremskridt.
Du behøver ikke at forberede noget - og det er helt okay at ikke vide hvor og hvordan du skal starte - Det finder vi ud af sammen.
Vi får en god snak om hvad det er du har brug for hjælp til - vi får afstemt forventeninger til hvad det er du ønsker skal forandres.
Afklaring : Hvor er det din udfordring ligger, hvad er målet og vejen dertil.
Vi lærer hinanden at kende så jeg ved præcist hvad der skal til for at du kommer derhen hvor du ønsker.
Jeg skræddersyer dit forløb så det passer til dig og det du måtte have brug for .
Jeg anbefaler at du køber en notes bog som du har med til hver terapitime og allerede fra første session.
Planen med denne bog er at det bliver din "go to".. den vil med tiden blive fyldt med guldkorn /personlige redskaber som du kan bruge nu og fremover- den bliver dit holdpunkt og vil give dig et tydeligt billede af bl.a. dine mønstre udfordringer samt dine styrker og ressourcer og ikke mindst dine fremskridt.
Personlig udvikling
Livet kan indimellem føles tungt, uoverskueligt eller fastlåst. Måske står du i en svær periode, oplever indre uro eller længes blot efter at forstå dig selv bedre.
Terapi handler ikke kun om at løse problemer – det handler også om personlig udvikling, større frihed og et liv, der føles mere autentisk.
Uanset hvor du er i livet, møder jeg dig med nærvær, respekt og en terapi, der tager udgangspunkt i dig og dine behov.
Kontakt mig i dagTerapi handler ikke kun om at løse problemer – det handler også om personlig udvikling, større frihed og et liv, der føles mere autentisk.
Uanset hvor du er i livet, møder jeg dig med nærvær, respekt og en terapi, der tager udgangspunkt i dig og dine behov.
Psykoterapeut Winni Weiergang
